2007年03月27日

8時間睡眠♪

久しぶりにたっぷり8時間寝ました♪

最近、やりたいことがたくさんあって、
4時間睡眠が平均だったので、
久々にぐっすりと体を休める事ができました。

筋肉をしっかり鍛えたり、有酸素運動をおこなえば
寝ている間にも、脂肪は燃焼されています。

8時間ねたので、脳ミソもすっきりリフレッシュ♪

体も元気回復♪

がんばりマッセ!

ニックネーム ダイエッター at 17:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 脂肪燃焼 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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