2007年03月24日

腕立て伏せ

腕立て伏せにも正しいやり方があります。

腕を少し下半身方向に引いて腕立てをすると、
胸板に効きます♪

通常の腕立てでは物足りなくなってきたので、
プッシュアップバーを購入しました。

アマゾンで1200円で売っていたので
衝動買い(^_^)

ホームセンターでは意外とうっていなかったり、
3000円と高めだったり。。。

アマゾンは本以外にも何でもあるので
本当に便利ですね。

ちなみに一回本をアマゾンで購入していまうと
本屋に行くのがめんどくさくなります(^_^)

プッシュアップバー♪

はやくとどかないかなぁ〜。

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ニックネーム ダイエッター at 19:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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