2007年03月24日

腰痛!!!

腹筋のやりすぎ?で腰が痛い・・・

パックリ割れた腹筋にしたくて、
無理に力を加えたせいか、
朝起きたら腰が痛かった。

とりあえず、ピップエレキバン10個ぐらい
貼っておきました(^_^)

結構聞くんだよね〜♪

腹筋を鍛えるときは、
腰を浮かさずにトレーニングしたりして
腰を痛めないように気お付けましょう。


ニックネーム ダイエッター at 19:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
この記事へのトラックバックURL
http://a-thera.com/tb/782553
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック